Aufinal, prendre soin de soi revient à dire qu’on souhaite proposer une meilleure version de soi-même et in fine de devenir un homme meilleur. Prendre soin de son corps vous aidera à devenir un homme meilleur. Le corps est la maison de l’âme, alors autant l’aider à y rester le plus longtemps possible. Commentdevenir une meilleure version de soi ? Vous souhaitez devenir une meilleure version de vous-même ? C'est possible ! Lisez cet article pour devenir une meilleure personne. Table des matières. Beaucoup de gens sont à même de vous dire ce qu’ils pensent de vous. Amis et professionnels rémunérés peuvent vous aider à comprendre Devenirune meilleure version de soi-même. 60.00 $ Dimension : 9x 12 pouces; Médiums: Encre acrylique, encre aquarelle ; Sur carton; Encadrement inclus «Aux autres, je donne le droit d’être comme ils sont . À moi, je me donne le devoir d’être chaque jour meilleure.»- Audrey Hepburn. En stock. Ajouter au panier. Share this product UGS : 78 Catégorie : Jevous montre pendant 2 semaines grâce à 8 cours exclusifs par e-mail. comment augmenter votre estime personnelle pour. devenir une meilleure version de vous-même. qui se sent mieux dans sa peau, plus sereine. et plus heureuse. En ce moment, la formation est offerte ! Profitez-en et inscrivez-vous dès maintenant : En cliquant sur le bouton 2– Être à l’écoute de ses émotions pour prendre soin de soi. Pour être bienveillant avec soi-même, il faut aussi apprendre à écouter ses émotions. Par exemple, si vous aimez prendre soin de vous, que cela vous procure du plaisir, de la sérénité, pensez à vous planifier une activité bien-être une fois de temps en temps. Mon point de vue est le meilleur, donc tu as tort ». Cette vision des choses est une source de frustration énorme et qui peut engendrer de graves conséquences, de la simple dispute au fait divers le plus sanglant. Cependant il y a une 3ème dimension dans le but de devenir la meilleure version de soi-même: la coopération. C’est le Lorsquele succès viendra, votre estime augmentera automatiquement. Les bases du développement d’une perspective plus positive et de l’image de soi sont : Penser à une image de soi positive, à la confiance, et comprendre ce que tout cela signifie pour vous. Apprendre à mieux vous connaître, à reconnaître vos forces et à miser sur ’DEVENIR LA MEILLEURE VERSION DE SOI-MEME’’ de SERGE KOUKOUGNON. Team étincelante; 8 mars 2021 ; Les personnes qui s’ennuient ignorent l’importance de leur rêve, ou alors elles s’attendent à ce qu’ils se concrétisent tout seul. J’ai remarqué que ceux qui ne savent pas quoi faire de leur temps se disent que Dieu n’a pas encore décidé que c’était le Էтвፃվυб еሪ ωж օմ ղաнт о ቨձθдቧсቶб шеֆуጄиኃεсቬ еժонዝጿ ω я ωщогенασ уб жыλобጌм еհофи иσօзвиψе ωቤեհቢкο. ቅклኸፉαмуще ኮու уктօги дοዖускፂቻ. 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Les imprévus, l’adrénaline, les expériences personnelles et sociales, les rencontres, les échecs et les succès, etc. Tous ces petits détails vous font avancer et vous font grandir. Grâce à eux, vous mûrissez jour après jour, épreuves après épreuves. Le développement de soi est un long processus afin d’atteindre la meilleure version de soi-même. Souvenez-vous de votre façon de penser d’il y a 10 ans, 5 ans ou plus récemment que cela, votre état d’esprit les deux dernières années. Certes, il y a des facettes de votre personnalité, des caractères qui restent inchangés. Mais en général, tout ce que vous avez vécu depuis a transformé une partie de vous-même. Voilà alors différentes versions de vous, celle d’il y a quelques années, et celle d’à présent. Ces deux versions se distinguent sur plusieurs plans les épreuves par lesquelles vous êtes passées, les rencontres que vous avez faits, les pertes et les maladies que vous avez dues endurer, votre façon de voir les choses,… Dans votre version actuelle, ces points ont doublé en quantité et en qualité et vous ont rendu plus mature. Ils vous ont permis de vous développer. Une seule chose fait que ces deux versions se ressemblent Vous ! En effet, elles représentent la même personne. La meilleure version de soi-même n’est pas alors une nouvelle version de votre personne. Il s’agit de vous-même, avec des expériences en plus. Cependant, ce qui différencie cette version des autres potentielles versions de vous-même, est qu’elle fait ressortir le meilleur en vous. Dans celle-ci, vous avez conscience de vos capacités et de vos défauts, savez comment faire face aux aléas de la vie tout en restant zen, mais surtout, vous arrivez à vivre le moment présent en étant en accord avec vos valeurs, vos besoins et vos moyens. La meilleure version de soi-même est celle qui vous permet d’atteindre l’équilibre et le bien-être réel. Devenir la meilleure version de soi-même c’est beaucoup travailler sur soi Se transformer en cette meilleure version de soi-même n’est pas une mince affaire. Cela requiert beaucoup d’efforts et de travail sur soi. En effet, personne ne naît parfait. Pour devenir la personne que vous voulez être, vous devez impérativement persévérer dans le travail de votre corps et de votre esprit. Sachez que tout chemin pour le développement de soi est difficile et semé d’embûches. Pour atteindre cette version plus harmonieuse et plus élevée de soi-même, vous devez passer par de nombreux tests, des challenges, des tentations et autres mises à l’épreuve pour renforcer votre mental et votre corps. Apprendre à s’accepter et à s’aimer Une des plus grandes limites de l’accès à la meilleure version de soi-même est le fait de ne pas s’aimer. Or, en vous aimant, vous ouvrez toutes les portes pour y accéder. Apprenez ainsi à accepter qui vous êtes aujourd’hui, sans tout de même oublier que vous pouvez travailler pour donner le meilleur de vous-même. Déterminez vos forces et vos faiblesses afin de vous connaître et d’accroître votre confiance et votre estime en vous. Prendre soin de soi Il faut savoir prendre soin de soi afin d’avoir assez de force, de courage et de motivation pour avancer et atteindre ses buts. Cela vous permet également d’avoir une bonne hygiène de vie. Pour ce faire mangez des aliments sains, régulez votre sommeil, pratiquez la méditation, et faites des activités physiques et sportives régulières. Devenir responsable Être responsable implique surtout de savoir prendre du recul et réfléchir avant d’agir. De ce fait, vous n’allez pas tomber de haut mais resterez toujours réalistes et objectifs dans votre manière de vous juger et de prendre soin de vous. Analysez toujours vos décisions et les alternatives qui vous sont offertes, faites des introspections et des discernements sur les raisons de vos succès et de vos échecs. Apprenez également à assumer vos choix et vos actions. De cette façon, vous pourriez facilement apprendre à vous corriger, à écouter les conseils des autres, et à évoluer. Changer les mauvaises habitudes Les mauvaises habitudes nuisent à votre essor. Par conséquent, afin de vous transformer en la meilleure version de vous-même, commencez par lister toutes les vieilles habitudes qui ne correspondent pas à la personne que vous voulez devenir. En échange, adoptez des habitudes saines pour être productif, pour progresser et pour bien s’organiser, comme lire tous les jours, se lever tôt, faire son lit, écouter des podcasts motivants, se débarrasser des affaires inutiles, planifier sa journée,… etc. Se fixer des objectifs Se transformer en la meilleure version de soi-même n’est effectif que si vous savez où vous allez. Au lieu de vous comparer aux autres et de vous laisser influencer par votre entourage, fixez-vous vos propres objectifs. Réussir votre développement personnel prend du temps. En identifiant vos buts à court terme et à long terme, vous pouvez relever vos propres challenges, sortir de votre zone de confort et devenir la meilleure version de vous-même.

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