Ainsi pour 500 g de farine, il faut environ l’équivalent d’environ 20 g de levure fraîche, soit un demi-cube. Combien de levure chimique pour 250g de farine ? Donc si cuisiner
Mélanger1 tasse de farine ordinaire et 2 cuillères à café de levure chimique dans un bol en verre et mélanger. Placez une feuille de papier ciré sur la table. Récupérez la farine qui est tombée dans le papier et transférez-la soigneusement dans un bol à mélanger pour une utilisation immédiate ou dans un récipient hermétique pour le stockage.
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Les avantages et les inconvénients du levain Le levain a des avantages non négligeables par rapport à une levure de boulanger classique le pain est plus digeste il est également plus aromatique le pain dessèche moins vite il est moins sensible à l’humidité cette humidité qui rend mous les pains à la levure Il y a quelques inconvénients toutefois et c’est en partie pour ça que la levure est venue remplacer peu à peu le levain le levain étant une matière vivante, il faut l’entretenir, c’est à dire le nourrir régulièrement avec une farine de qualité et une eau de qualité. S’il est mal en point, il faudra prendre soin de lui quelques jours avant qu’il ne retrouve la force nécessaire pour faire de beaux pains. le temps de panification est plus long il faudra attendre plus longtemps pour que le levain développe parfaitement la pâte le levain ne se trouve pas dans le commerce il est trop compliqué de conserver ses micro-organismes. Néanmoins, on trouve du levain déshydraté mais il est souvent associé à de la levure. Le déclin du levain au cours des années 1900 La levure a fait son petit bout de chemin depuis l’apparition des 1ères levureries aux alentours des années 1850 au détriment du levain qui a été mis de coté. La levure permettait une confection des pains moins contraignante. Le pain était plus vite levé, plus volumineux et ne nécessitait pas de préparation préalable. Au fil des années, productivité oblige, on a augmenté la dose de levure pour réduire le temps de fermentation. Pou corriger l’absence de gout, on a augmenté la dose de sel. Puis, des additifs ont été rajoutés aux levures pour accélérer encore plus le process de fermentation. Jusque dans les années 1990, beaucoup de personnes avaient même oublié l’existence du levain. D’ailleurs aujourd’hui encore, beaucoup ne savent pas que l’on peut faire du pain avec autre chose que de la levure. Le regain actuel pour le levain Depuis le début des années 2000, la recherche de produits sains, de produits bio, de produits issus de circuits courts a favorisé un regain pour le levain et pour la confection du pain maison. La profession des boulangers s’est également remise en question. Des célèbres boulangers ont oeuvré pour le retour du vrai pain. Celui réalisé avec des farines de qualités et avec du levain, celui qui est pétrit et cuit comme il faut. Une des grandes figures de cette amorce du changement est Eric Kayser, boulanger et chef d’entreprise présent aujourd’hui partout dans le monde. C’est d’ailleurs son livre, Le Larousse du Pain », qui m’a donné envie de me lancer dans la confection du levain et du pain maison. Passons au levain maintenant Le levain n’est pas très compliqué à obtenir. Après avoir connu quelques déboires eh oui, j’ai fait de multiples essais et le levain ne poussait jamais…, voici mes pré-requis par rapport à ce que j’ai pu observer, par rapport à ce qui a fonctionné et pas fonctionné. En gros, voici ce qu’il faut pour que ça marche il faut de la farine de blé bio de qualité je prends de la T80, c’est avec celle là que j’obtiens les meilleurs résultats l’eau que l’on va utiliser doit être de l’eau de source ou de l’eau minérale très faiblement minéralisée Evian ou Volvic. Evitez l’eau du robinet. l’eau doit être à 30°C, pas plus, pas moins, quand on l’ajoute au mélange je fais le mélange dans un bocal en verre propre je positionne le levain toujours au même endroit la température ambiante est d’environ 21°C et bien à l’abri des courants d’air Combien de temps faut-il pour faire du levain ? Il faut au minimum 5 jours pour obtenir un levain prêt à être utilisé pour faire du pain. La bonne nouvelle c’est qu’une fois que le levain est né, on peut le garder des années ! Eh oui, le levain est vivant donc si on s’occupe correctement des micro-organismes qui le composent, il sera toujours en forme et toujours prêt pour du pain, des brioches, des gaufres… Comment maintenir le levain en vie et comment l’entretenir ? Une fois que le levain est né, on obtient ce que l’on appelle le levain chef ». C’est ce chef » que l’on va devoir nourrir régulièrement. Le levain reste actif en moyenne 3 jours, c’est donc à cette fréquence que l’on va devoir le nourrir. En langage pro, on dit que l’on va rafraîchir le levain ». Le rafraichi consiste à ajouter 50% du poids du levain présent dans le bocal en eau et en farine. Par exemple, s’il reste 200 grammes de levain dans le bocal, on va lui rajouter 100 grammes d’un mélange farine et eau donc 50 grammes de farine et 50 grammes d’eau. Donc tous les 3 jours, on rajoutera 50% du poids du levain en eau et farine 50% farine et 50% eau. En fonction de la fréquence de confection du pain, on peut ajuster la quantité initiale de levain. Par exemple, si je n’ai pas prévu de faire du pain dans la semaine, je ne vais garder que 100 grammes de levain chef dans le bocal. Je n’aurai donc à rajouter que 25 grammes de farine et 25 grammes d’eau pour le nourrir et ainsi de suite. Si on met en stand by le pain maison ou si on a prévu de partir en vacances, il suffira de mettre le bocal bien fermé hermétiquement au frigo. Le froid va ralentir le développement du levain et de ses besoins. On va pouvoir le laisser comme ça au repos pendant 2 semaines. Au retour, prévoir de bien le rafraichir en l’ayant préalablement laisser reprendre la température ambiante. Voici la recette en étapes pour réussir un levain liquide 1er jour Dans un bocal en verre d’1 litre de type Le Parfait », mélanger 25 grammes de farine de blé bio T80 avec 25 grammes d’eau de source ou minérale faiblement minéralisée à 30°C + 5 grammes de miel liquide. Bien mélanger et refermer le bocal en reposant le couvercle mais en ne clipsant pas. Le laisser dans un endroit chaud au moins 21°C et à l’abri des courants d’air. 2nd jour Ajouter au mélange de la veille 40 grammes de farine de blé bio T80 et 40 grammes d’eau de source ou minérale faiblement minéralisée à 30°C. Bien mélanger et refermer le bocal comme la veille. Le déposer au même endroit pendant 24 heures. 3ème jour Ajouter au mélange de la veille 60 grammes de farine de blé bio T80 et 60 grammes d’eau de source ou minérale faiblement minéralisée à 30°C. Bien mélanger et refermer le bocal comme la veille. Le déposer au même endroit pendant 24 heures. 4ème jour Ajouter au mélange de la veille 80 grammes de farine de blé bio T80 et 80 grammes d’eau de source ou minérale faiblement minéralisée à 30°C. Bien mélanger et refermer le bocal comme la veille. Le déposer au même endroit pendant 24 heures. 5ème jour A ce stade, le levain fait environ 415 grammes et doit avoir la consistance d’une pâte à crêpes épaisse avec des bulles sur le dessus. Il est prêt à être utilisé ou rafraichi. Le levain obtenu doit avoir une odeur de fermentation. Comment savoir si le levain est toujours actif et bon Le levain doit toujours avoir des bulles et avoir une odeur de fermentation prononcée mais pas insupportable non plus. S’il ne bulle plus, c’est qu’il est mal en point. Garder en 80 grammes et rafraichissez le avec 20 grammes de farine et 20 grammes d’eau. Attendez 24 heures pour voir s’il reprend. Si rien ne se passe, c’est qu’il est mort. S’il dégage une odeur bien plus acide que l’odeur de fermentation normale, rafraichissez-le également comme précédemment. Le nom du levain Puisque le levain est une matière vivante sensée nous accompagner très longtemps, il est de tradition de lui donner un nom. Parait-il qu’il pousse mieux ainsi !. C’est certainement pour ça que mon Etienne est en pleine forme et nous donne de magnifiques pains ! Dès que le levain sera né, on pourra passer à l’étape de réalisation du pain maison Retrouver ici tout ce qu’il faut savoir pour réussir un excellent pain au levain maison Les recettes de pains au levain Le pain au levain et à l’épeautre Le pain au levain aux noix et au beurre
Fait maison, c'est meilleur Partagez ceci avec vos amis Faire son pain demande du temps et un peu de patience mais que dire du plaisir d’oser, semaine après semaine, toutes les combinaisons de farines et graines comme de varier tous les styles. Mmmm… ça va sentir bon dans les cuisines. Il y a farine et farine… • La farine blanche est une farine complète tamisée c’est à dire débarrassée du son, des particules noires mais aussi d’une bonne partie des fibres. C’est l’ingrédient principal du pain blanc, de la baguette qui leur assure une mie souple et du croquant. • La farine complète, elle, n’a pas été tamisée et conserve donc tous les avantages du grain complet point de vue vitamines, minéraux, fibres etc. C’est elle qui donne au pain une couleur plus ou moins foncée. Sa texture est plus lourde. En associant farine blanche et farine complète, on obtient du pain dit brun ou mêlé. Les levures à la loupe La farine fermentante est un mélange de farine blanche et de levure chimique. C’est la farine idéale pour apporter du gonflant aux gâteaux, cakes ou muffins ne nécessitant pas de temps de repos avant cuisson. On peut la préparer soi-même en mélangeant 100 g de farine blanche avec 5 g de levure chimique et une pincée de sel. Pour le pain, c’est la levure de boulanger, fraîche ou déshydratée qui est utilisée. C’est un temps de repos et surtout de la chaleur qui vont lui permettre de lever, plus ou moins rapidement, jusqu’à faire doubler la pâte à pain. Si vous en avez le temps et pour une saveur plus marquée, préférez alors le levain maison ou déshydraté à la levure. La levure fraîche • disponible sous forme de cubes de 42 g pour 1 kg de farine. • à conserver au réfrigérateur entre 3°C et 7°C, maximum 2 semaines. • à émietter avant de faire fondre dans de l’eau ou du lait tiède. On l’ajoute à la farine quand le mélange commence à faire des bulles. …et sa version déshydratée • sous forme de mini-granules, elle se dissout de la même façon dans un liquide tiède. • disponible en sachet de 11 g pour 1 kg de farine, on la trouve également en paquet de 500 g à conserver impérativement au réfrigérateur une fois ouvert, maximum 1 an. • on attend 10 à 15 mn pour lui donner le temps de buller avant de l’ajouter à la farine. A savoir 33 g de levure déshydratée correspondent à 100 g de levure fraîche. Le bon dosage Comptez 5 à 7,5 g de levure déshydratée pour un petit pain préparé avec 500 g de farine ou 15 à 22,5 g de levure fraîche. Moins vous utilisez de levure, plus le temps de repos devra être long mais plus celui-ci sera long, plus le goût du pain sera marqué… Levure >< sel Qu’elle soit fraîche ou déshydratée, la levure n’apprécie guère la présence du sel. Aussi est-il toujours conseillé de leur éviter un contact direct, les organismes vivants propres à la levure pouvant être quasi anéantis par le sel. Ce dernier étant par ailleurs indispensable pour donner du goût au pain! La levée dans les règles de l’art • Pour éviter qu’elle ne colle au saladier, huilez légèrement celui-ci avant d’y déposer la pâte et de la laisser lever dans les meilleures conditions. • C’est une chaleur constante, idéalement entre 30 et 50°C, à l’abri des courants d’air qui permet à la pâte à pain de lever au mieux. Pour enclencher plus rapidement le processus, réservez la pâte, 5 mn, dans un four compris à cette température puis placez-la près d’une source de chaleur comme un radiateur. • …et c’est préservée de la sécheresse que la pâte gonflera au mieux. Aussi, recouvrez-la toujours d’un essuie humide ou d’une feuille de plastique étirable durant le temps de repos. our ne rien manquer de nos actualités, suivez Femmes d’Aujourd’hui et Délices de Femmes d’Aujourd’hui sur Facebook et Instagram ou inscrivez-vous à notre newsletter! Découvrez nos recettes de pain Partagez ceci avec vos amis
Vous avez goûté un produit à base de farine de châtaigne ou avez un paquet de farine de châtaigne à la maison ? Découvrez comment utiliser cette délicieuse farine. Vous avez goûté un produit à base de farine de châtaigne ou avez un paquet de farine de châtaigne à la maison ? Découvrez comment utiliser cette délicieuse farine. Naturellement sans gluten et riche en fibres, la farine de châtaigne peut s'utiliser pour faire du pain, des gâteaux et toutes sortes de recettes sucrées. On peut aussi l'utiliser dans des recettes salées pour apporter un supplément d'âme à différent types de pâtes ou pour lier des sauces. On apprécie aussi la farine de châtaigne pour son goût délicatement rustique et légèrement sucré, ainsi la jolie couleur brune qu'elle apporte aux plats après cuisson. Bien doser la farine de châtaigne Surtout utilisée pour le pain et les gâteaux, la farine de châtaigne ne s'utilise jamais seule au risque d'avoir un résultat trop dur, trop plat ou tout simplement pas très bon. La farine de châtaigne est très bonne associée à d'autres ingrédients. Gâteaux à la farine de châtaigne Vous pouvez prendre votre recette de gâteau habituelle et remplacer une partie de la farine de blé, de riz ou de maïs par de la farine de châtaigne, vous pouvez aller de 20 à 50% de farine de châtaigne selon votre recette et votre goût. Pour des recettes gourmandes avec juste le goût qu'il faut, essayez que la farine de châtaigne ne dépasse pas 10% du poids total des ingrédients utilisés dans votre recette au-delà, vous risquez de trop sentir la châtaigne. Notre conseil est de commencer par remplacer un quart de la quantité de farine habituelle par de la farine de châtaigne, et d'augmenter lors des prochains essais pour voir quel est le dosage idéal. Pain à la farine de châtaigne Comme la farine de châtaigne ne contient pas de gluten, il faut mélanger la farine avec d'autres ingrédients qui permettent une levée. Vous avez deux possibilités selon le type de pain que vous souhaitez réaliser Pour un pain sans gluten utilisez 30 à 50% de farine de châtaigne et le reste de farine de riz pour un goût plus neutre ou de farine de maïs plus aéré marié avec de la gomme de guar ou de gomme de xanthane et de la poudre à lever pour obtenir une texture proche du pain. Pour un pain avec de la farine de blé utilisez 30% maximum de farine de châtaigne et le reste de farine de froment blé avec votre levure de boulanger habituelle pour obtenir une panification correcte. Plus vous ajoutez de farine de châtaigne, plus votre pain sera compact. Retenez d'éviter de dépasser 30% de farine de châtaigne quand vous faites du pain. Muriel et Christian Fouquart A partir de 9,95 € Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine Priméal A partir de 11,20 € Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine Verfeuille Bocal 450g 10,55 € Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine 10 idées recettes à la farine de châtaigne Voici les proportions de farine de châtaigne à utiliser pour les recettes suivantes. Crèpes ou pancakes à la farine de châtaigne 50% de farine de châtaigne, 50% de farine blanche vous pouvez faire une version vegan avec du lait d'amande ou de l'eau à la place du lait, Raviolis ou tagliatelles à la farine de châtaigne 25% de farine de châtaigne pour des pâtes maison aux oeufs, Sauce à la farine de châtaigne pour gibiers 100% de farine de châtaigne pour remplacer la farine de blé ou la fécule dans une liaison, Cake, muffin à la farine de châtaigne 30% de farine de châtaigne et 70% de votre farine habituelle, Pâte sablée sucrée à la farine de châtaigne 250g de farine de châtaigne tamisée, 150g de beurre fondu, 1 oeuf, 70g de sucre de canne roux, 50g de poudre d'amande et 60ml d'eau ajouter de l'eau si trop friable, Soupe de potimarron ajouter 70g de farine de châtaigne pour épaissir environ 2 litres de soupe bien mixer pour mélanger la farine, Flan pâtissier à la farine de châtaignes remplacer la farine de froment par 100% de farine de châtaigne, Pâte à pizza à la farine de châtaigne remplacer 10% de farine à pizza blé par de la farine de châtaignes, Macarons à la farine de châtaigne remplacer la farine de votre recette par de la farine de châtaigne. Le pain des fleurs A partir de 4,70 € Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine Ma vie sans gluten Sachet 300g 4,70 € Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine L'Atelier du Miel et de la Châtaigne Produit bientôt disponible Etoile pleineEtoile pleineEtoile pleineEtoile pleine Mariages de goût avec la farine de châtaigne La farine de châtaigne se marie bien avec d'autres ingrédients Chocolat, cacao et pépites de chocolat, Amandes, noisettes, noix et pignons de pin, Raisins secs, Miel de châtaignier, Poires et pommes, Agrumes, citron et orange, ainsi qu'en zestes et confits, Brocciu en Corse Vanille. Remplacer la farine de châtaigne Si vous n'avez plus de farine de châtaigne, vous pouvez remplacer la farine de châtaigne par d'autres farines ayant du goût comme la farine de sarrasin, de pois chiche, d'épeautre ou encore de la farine de quinoa ou de millet. Comment conserver la farine de châtaigne La farine de châtaigne se conserve dans son paquet ou un bocal bien fermé, au sec et à l'abri de la lumière. De cette façon et comme toutes les farines, vous pouvez conserver votre sachet de farine longtemps et au-delà des dates indiquées sur le paquet sans problème. Jean-Yves Gourmand chez Chez Jean-Yves fait partie des meubles. Pur produit cévenol, l’oignon doux des Cévennes est le seul qui le fait fondre sans verser de larmes, il aime à le rappeler. A la ville, il préfère la campagne. Les sous-bois, à vrai dire. C’est ici qu’il sévit en saison. Il connaît les coins à champignons ». Et dieu sait qu’en Lozère, c’est sacré. Son point faible ? L’aligot, tiens donc. Il a testé tant de recettes qu’il en a fait un site internet. C’est son truc, ça, à Jean-Yves faire des sites et les rendre visibles. Ca tombe bien, il est à la tête du service e-commerce. Il aime les produits de niche la graisse de canard, les anchois… et s’est récemment découvert une passion pour le poulpe. Son besoin de prendre le large quand il y a trop de bruit, sans doute. Car ce taiseux à l’œil rieur écoute mais parle peu. Il dit qu’il est un ours. Mais aime les chats. Solitaire au cœur tendre ? Cévenol, on vous dit ! Ces articles pourraient vous intéresser
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